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开始，来回负重往返上下山路跑，之后站桩、攀岩、梅花桩练习平衡，一个一个应接不暇。

    不过，云浅发现，自从昨日师父带着自己在仙道院后山单独训练后，今日再进行这样的训练，不知道怎么，竟好像觉得轻松许多，一点没有之前那般艰难。

    第一百四十章 补训

    云浅自觉身子也轻盈不少，无论是力度，还是速度，都比之前有提高，一整套训练下来，尽管有些吃力辛苦，但是却明显能感觉到自己更方面都在进益。

    江笙也陪着在旁，如实记录。

    看着云浅小小的身子在训练场上努力受训，整个人灵巧地像一只小蝴蝶，全然没有以往众弟子那种粗里粗气地费劲之感，反而看上去，格外地轻盈。

    整个训练完成下来，速度非常快。

    且训练期间，云浅为了节省时间，好尽早回归到与大家一同训练，刻意在训练中途，祛除了停歇喘息的时间。

    竟然一口气将训练项目逐一完成，唯有途中，极快速地喝了两口水解渴。

    一个半时辰的功夫，云浅已经将昨日上午两个半时辰的训练量完成，整整节约了一个时辰的时间。

    接下来，再利用上午还剩的一个时辰时间，直接开始了下午的训练量。

    “云林师弟，你确定，不需要停下来休息下吗？”

    云浅双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气。

    师尊的这套，看来主要是针对力量的训练。

    着实不轻松！

    一整个上午训练顺下来，自己体力已经不足以支撑了。

    此刻，云浅的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也从额上淌了下来，烈日炎炎，炙烤在脸上、身上，触手之处都觉得发烫。

    “你没事吧？要不然还是歇会儿？反正师尊不再，我看着呢！”

    云浅有些无力地摆摆手，眼神依然倔强。

    时间不多，只有节约点滴时间，才能赶得上下午场的训练。

    若是再赶不上，那按照莫师尊的脾气，一定会要求自己每天都要先补前一天的训练内容。

    不如今日努努力，一口气补完昨天内容，这样，明天开始就可以不用再补训，也可以跟大家一道开始集体受训了。

    “江笙师兄，不用休息了。我们还是继续吧！”

    江笙见云浅依旧坚持，只得抿了抿嘴，无奈地耸了耸肩。

    “那行，不过若是你身子实在撑不住的时候，一定要跟我说！我可不想，到时候拖着昏倒的你，去师尊那交差！”

    见云浅如此执着，江笙也只得陪着他继续。

    训练继续，云浅额上的汗珠也越来越密，越来越多。