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    徒手攀岩的时候，险些手滑没抓住。好在云浅机变反应，迅速伏低了中心，用身子贴紧石壁，手臂挂住了石壁的凸起，才保持住了平衡，终是没有摔下来。

    眼看着正午将至，其余的项目云浅都在最短的时间内完成了，剩余就是难度最大、时间最长的一个项目了。

    “乾云林，你真的要再继续吗？”

    云浅此时已经气喘吁吁，脸色发白。

    训练强度之大，已经让云浅明显的体力不支，整个人靠在石壁上喘气。

    “你都快撑不住了，还是歇会儿再继续吧！”

    云浅皱起了眉头，话语都有些断断续续。

    “最后这个训练项目，大概需要多长时间完成？”

    小宝皱了皱眉头。

    “乾云林，我劝你还是歇会儿吧。最后这个项目，是难度最大，耗时最长的。你若是不歇会儿，积攒点气力，我怕是你要撑不住。”

    “我，真的可以。江笙师兄，你就说吧！”

    “最后一个项目，需要两个时辰倒挂在竹竿上，还要浸在水里。你确定你真的能负荷这些？”

    江笙一脸狐疑地看着云浅，明显有些虚脱地小模样。

    “劳烦江笙师兄，帮我倒碗水吧。”

    云浅已经有些气虚，声音尾音都全然没了半点气力。

    看着云浅气虚无力，话都快说不出了，心中也不由得生出些同情。

    “好，你等着。”

    一会儿工夫，江笙端着一瓢水，就朝着云浅走过来。

    “来，水来了，你快喝点。”

    “谢谢师兄。”

    “快喝吧，别客气了。你先喝，我再去给你去膳堂拿点吃的来。”

    “谢谢师兄。”

    江笙兴冲冲地跑去膳堂，而云浅在江笙师兄离开后，取出袖中御尘风赐予的小葫芦瓶。

    如今已经是体乏力竭的状态，要想恢复状态继续，只能如此了。

    云浅有些无力地从葫芦棕瓶中倒出了一粒丹药丸，配着清水一道服下。

    随即，盘腿端坐地上，脑中不断回放着昨晚上师父教授的运气方法，慢慢开始呼吸吐纳。

    一会儿工夫，气促的呼吸也开始平复，气息也和缓起来，丹药似乎开始起效。

    云浅只觉得体内变得格外舒爽，身体也变得通畅而轻盈。

    原本疲惫的身体，似乎在被不断注入汩汩的能量。

    不消片刻功夫，云浅已经觉得酸痛的双臂、双腿在恢复知觉，很快，就没有了原有的酸疼、难受。

    云浅继续调息，呼吸吐纳，用心感受体内气息流转。

    虽然，每每气息沉落丹田便不见踪影，但是，云浅却觉得体内