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    十，十圈？！

    那可是四公里啊！

    俞越泽懵了，没想到开头就这么猛。可想起网上的那些评论，他咬咬牙，也跟着跑了起来：“好！”

    两人同时跑出去。

    牧旬的速度不快，毕竟只是个慢跑，算个热身而已。

    “听歌吗？”他问。

    “好啊，要节奏感比较强，能踩点的那种。”俞越泽说。

    牧旬关闭蓝牙，将手机调成外放，歌曲就这么响起来。

    “我男神的歌！”俞越泽眼睛一亮。

    牧旬：“男神？”

    “就是韩郁辛啊！我就是听了他的歌入坑，才想来参加节目的。不过他好久没动静了，还有传闻隐退了什么的……不过真的好听啊！”此时跑了大概两百米，俞越泽有点喘，说话也一顿一顿。

    牧旬嗯了声。

    在知道这里音乐跟自己那边有很大不同后，他就把热搜榜的歌全部下载下来，偶尔就拿出来听听。

    韩郁辛他也知道，歌手首页有相关简介。是很厉害的一个人。

    俞越泽此时却是没什么力气说话了，只能嘿嘿笑两声，然后专注跑步。

    而牧旬此时则跟着旋律哼歌，开始锻炼气息。

    不是吧，跑步还练歌？是人吗？

    俞越泽心里嚎着。

    跑了三圈之后，他就有点受不了了，整个人都跟着甩，速度肉眼可见地变慢。

    “不行了，你先走吧，我慢慢来。”他大喘气道。

    牧旬依旧保持匀速，超过人一圈的时候，暼了眼如乌龟般挪动的俞越泽，没有说什么，保持自己的步调前进，把人给超了。

    老实说，他没指望俞越泽能直接来十圈，只是报个数字给个目标而已。这次主要是想看看对方的体力跟心态，后面好有个尺度来把握。

    结束十圈，牧旬没有立刻停下来，只是从跑变成走，顺带深呼吸调整呼吸。

    又一次赶上俞越泽，对方虽然速度慢得跟走路似的，但确实在跑。

    牧旬放慢步子跟他旁边，简单问：“几圈了？”

    俞越泽双腿机械式挪动，实在没力气说话了，只比划个七的手势。

    牧旬了然，放慢走路的速度，陪俞越泽完成十圈成就。

    “别躺着，到周围逛逛。”见俞越泽直接想瘫地上，牧旬提醒。

    俞越泽表情抽搐了下，拼命遏制住趴下去的冲动，抬腿勉强又走了走。得到可以休息的话后，他像瘪下去的气球，整个瘫软在地上，表情格外安详。

    牧旬将对方表现尽收眼底，任由他休息，自己在一边开始加练。

    中午回去后，他也给自己写了个计划，根据缺陷把相关方法都列了出来