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作为一个常年健身的人,麻烦先生怀疑这样的锻炼强度根本不可能达到锻炼的效果,所以他有点儿疑问,只是看到简恒脸上的不悦只得按着简恒的要求做了起来。 不过他在心底也打定了主意,如果一周后不满意的话,一准儿要好好的收拾一下这个亚裔佬。 所谓的私教间并不是四面都是实墙,九号间是四面都是通透的玻璃墙。只要是有人从旁边走过就能看到这夫妇俩跟趴在地上的乌龟似的,不住在挪动。 反正只要从这边走过的人,没有一个不捂着嘴乐的。 “别理他们,要不受外界的干扰,对了,再慢一点儿,深刻的体会乌龟爬行时候的那种悠闲,这就是龟行操的要领。”简恒也是强行忍住了笑,免得自己的恶趣味被识破,时不时的还带着两人爬上这么几步。 练了差不多一个小时的乌龟爬,夫妇两人身上的衣服已经浸满了汗水。就算是再不花力气的动作让你重复做上一个小时,那也很累人的。 “别喝水,我给你们配了特别的饮料!”简恒看到两人一起来直接奔着自己的水杯而去,立马说道。 当两人看到简恒拿出来两杯东西的时候,脸就绿了,因为就目测来看这东西也不可能好喝,一个绿中带着黑,一个黄中带着一丢丢的屎色,别说是喝了,看着都有点儿反胃。不光是反胃,而且看着份量还挺足的,一份足足有两升还多。 “喏,这个是你的,这个是你的,别搞混了,要不就没效果了。”简恒到是很开心,满脸欢喜的发起了饮料。 “这是什么?”麻烦先生拿过来揭开了盖子立马喂到了一股子菜味儿。 简恒说道:“我特意配的果蔬菜汁,其实运动什么的都是辅助,这才是我的手段。要知道这东西在我家那是只传男不传女的……”。 简恒一边扯一边示意两人喝。 要是有人喝过青菜汁一定知道这玩意多难喝,更何况简恒这边还是几个菜混合起来的,还特意加上了白醋,这玩意要是好喝那才是出了鬼呢。 “别一口喝完,一整天的量呢。”简恒开心地说道。 听到简恒这话夫妻俩不由暗自松了一口气,望着自家眼前的巨大杯子,心道:还好不是一口喝完! 就算是这样,所谓简氏特配饮料还是喝的两人直齁齁。 “现在可以喝水了!只是别喝太多,最多一口的量,别把味给冲淡啰!”简恒看到他俩的模样顿时觉得全身每个毛孔都舒爽的不要不要的。 第37章 吃货 到了中午该吃饭的时候,徐兆彬走了过来,看到简恒似乎跟谁打电话,于是站在门口示意简恒电话完了过来。 简恒看到徐兆彬的动作,挂了电话转头冲着跟