第148节 (第1/3页)

    阿彪自嘲一笑，却也没敢独自呆在一旁，只能暗汗地陪着向东流一起加入了训练阵营。

    不多时，偌大的金鼎训练场内，向东流和周小强一干人便在石三的威严目光监督之下，十分认真地执行了训练。

    先是二十圈跑步热身，接着五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑。

    这一番训练下来，向东流等人都已经疲惫不堪，大汗淋漓的同时，全身肌肉也都已经有了几分酸酸痛痛的状况。尤其是四大猛虎中的胖子，则更是身体发颤，脚软得厉害。

    不过，石三却在训练的情况之下，丝毫没有将平时的关系参杂在内。

    这个时候的石三，简直就好像冷血阎王一般，即便向东流做的不好也会数落，更何况周小强他们？

    因此，五百个俯卧撑之后，还没等向东流和周小强等人缓过气儿，石三便已经大声呵斥了起来。

    “马步扎好！全部站在沙袋前面，一边扎马步的同时一边出拳击打沙袋！”

    “记住，每一拳都要当成击打敌人一样狠狠用力！要是谁敢软绵绵的马虎了事，那可别怪我不留情面的抬脚踹你！”

    “当然了，我这也是为你们好！人的潜力无限，只要你们肯吃苦，我包你们一个个身手矫健，至少也能以一挡十！”

    “……”

    向东流和周小强等人，一个个非常暗汗。

    虽然他们明明知道，严师出高徒，石三这是为了让他们变得更加强大才那样严格。

    但是，他们却多多少少都在心底对石三有了几分怪罪，暗骂这家伙太过暴力和粗鲁，居然动不动没有做好便粗狂嗓音大骂。甚至是抬脚就踹，丝毫没有心软。

    随着训练慢慢持续，时间也逐渐地来到了下午五点。

    不多时，金鼎外头便响起了一大阵的公车喇叭声音。

    叭！

    叭叭！

    短短两分钟过后，一阵颇为密集的脚步声和杂乱的说话声便响了起来。紧跟着，向东流便瞧见大量放学的东门成员抵达了训练场地，一个个显得十分雀跃。

    因为，早在通知他们前来训练的时候，他们就已经知道那个训练他们的人是石三。

    所以，他们纷纷都觉得在石三的训练之下，一定会变得身手厉害。

    到时候，即便不是用来打架，那也可以很好地保护他们所钟意的女生，大大提升那追女孩的成功几率。

    “东哥！”

    “东哥！”

    “东哥！”

    随着一阵此起彼伏的喊声晃荡，石三便不由自主地张了张嘴，几乎立刻停下了训练，言语间充满了激动：“向老弟，这些就是你的人吗？一个个看上去好有精神啊！果然都是好苗子！”

    “那是，我们东门的兄弟可没有孬种！”

    周小强呵呵一笑，虽然自己很累很累，可他还是过去搀扶了一下向东流。

    “没事，我们先休息一下，让其他兄弟去换衣服再训练。”

    向东流微微一笑，擦了擦额前大汗道：“看他们现在这副兴奋的姿态，我估计，过会儿就会集体狼嚎了。”

    “嗯嗯，一定会很销魂！”

    周小强和宫思诚，以及阿彪和四大猛虎他们，几乎齐齐点了点脑袋，一个个贼笑不断。

    第252章谁敢欺东嫂？不想活？

    稍稍过了二十分钟左右，整整三百八十名的东门成员，便是飞速换上了统一的白色运动服装，整齐而又气势逼人地站成了方块阵形。

    而石三，则裸露着精壮上身站在他们前方正中，虬髯般的肌肉毫不掩藏地乍现在他们眼中。

    “我靠！好结实的肌肉啊！石师傅太有猛男的范儿了。”

    “